Метеоризм повышенное газообразование или вздутие живота — это скопление в пищеварительной системе большого количества газов, образующихся в результате переваривания пищи и не успевающих не могущих по каким либо причинам своевременно покинуть наш организм естественным путем. Это явление достаточно неприятное по ощущениям, как для человека, так и для окружающих его людей. Метеоризм вызывает не только комплексы, но и причиняет достаточно сильный дискомфорт. Народные средства от вздутия живота могут помочь надолго избавиться от этой деликатной проблемы. Причины повышенного газообразования Объем газов в человеческом организме в норме составляет 0,9 литра. В кишечнике газообразование происходит в процессе переваривания всех поглощенных продуктов. Источником образования газов выступают разнообразные вредные и полезные микроорганизмы, присутствующие в микрофлоре. Около 0,1-0,6 литра газа в сутки должно выводиться в норме. При малейших сбоях в пищеварении количество болезнетворных микроорганизмов возрастает в разы, что проявляется метеоризмом. При таких явлениях объем газов достигает 3 и более литров. Скопление газов либо воздуха в брюшной полости и в кишечнике может наблюдаться при следующих патологических состояниях: закупорка кишечника, язвенная болезнь, цирроз печени, тиф, истерия, воспаление брюшины, сердечные заболевания, а также в период восстановления после хирургического вмешательства. Основные причины сбоя газовыводящих процессов: нарушения в работе нервной системы стресс, ; чрезмерное заглатывание воздуха — аэрофагия; деформация неба; неправильный прикус; и другие нарушения микрофлоры кишечника; заболевания ЖКТ; недостаточная выработка ферментов; наличие хронических заболеваний; некоторые продукты; нарушения в режиме питания; несбалансированный рацион. Список продуктов, при переваривании которых образуется повышенное количество газов: газированные напитки вода, лимонад, шампанскоебобовые овощи горох, чечевица, фасольлук, все виды капусты, молоко и молочные продукты, морковь, бананы, картофель, груши, персики и яблоки, черные сорта хлеба и цельное зерно, Симптомы метеоризма Зачастую, причин, вызывающих метеоризм. Они, накладываясь друг на друга, и приводят к этому неприятному явлению, вызывая следующие симптомы: тяжесть и дискомфорт в животе; боль в животе пищевод и кишечник ; вздутие живота; урчание и брожение в желудке; пучение; выделение газов; отрыжка и. К проявлениям метеоризма следует отнестись со всей серьезностью, так как, по сути, он является не заболеванием, а основным симптомом маячкомс помощью которого мудрый организм сигнализирует нам о нарушениях в работе ЖКТ и обменных процессов. Частое газообразование может стать причиной хронических заболеваний. Например, велика вероятность того, что может быть повреждена слизистая оболочка кишечника, что приводит к ухудшению всасываемости полезных веществ и нарушению метаболизма. Метеоризм бывает причиной интоксикации организма, а это чревато снижением иммунитета, и плохим самочувствием. Метеоризм у беременных женщин и младенцев Повышенное газообразование — достаточно распространенное явление при беременности. Метеоризм наблюдается у абсолютного большинства женщин, вынашивающих ребенка. Причины: плод оказывает давление на кишечник, постоянные изменения гормонального фона, избыток волнений и стрессов, постоянное нервное напряжение. Метеоризм у беременных, как правило, не предвещает никаких проблем с организмом, однако, он причиняет определенный дискомфорт, так как будущие мамы испытывают не только интенсивное вздутие живота, но и боли в области кишечника. Поэтому лучше отказаться от продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, следить за качеством своего питания и меньше нервничать. Зачастую избыток газа образуется у малышей, что может быть связано, с недостаточным развитием системы образования ферментов. К народным методам лечения метеоризма хорошо добавлять легкие массажные поглаживания живота младенца. Хорошо помогает такая гимнастика для новорожденного: малыш лежит на спине, а ножки, аккуратно сгибаются, прижимаются к животу, сначала обе ноги, а затем попеременно. Народные средства от вздутия живота Лечение метеоризма, как и всех заболеваний органов пищеварения, требует комплексного подхода. Употребление травных и аптечных препаратов не даст результата, если не соблюдать диету. Питание следует организовать 4-5 разовое. Порции должны быть небольшими, пищу необходимо тщательно пережевывать, тогда процесс переваривания будет проходить намного быстрее и качественнее, без излишнего образования газов. Следует нормализовать питание, отказавшись от пищи с повышенным содержанием легкоусваиваемых углеводов, в первую очередь, с содержанием рафинированного сахара, а также от вышеперечисленных продуктов-провокаторов газообразования. Для улучшения работы ЖКТ следует избегать употребления жареных, жирных, острых, копчёных и солёных блюд. Также нежелательно есть консервы, майонез, маргарин, приправы, блюда фаст-фуда, мучные изделия. Газированные напитки, кофе и молоко в рационе присутствовать не должны. Существует ряд продуктов, которые снижают метеоризм: рыба и морепродукты, мясо, птица, рис, яйца. Сбалансировав свое питание на основе вышеизложенных рекомендаций, большая часть симптомов метеоризма уйдёт. Если вздутие живота вас продолжает мучить, то можно воспользоваться рекомендациями народной медицины, использовать лекарственные травы для решения данной проблемы. Самым популярным средством от метеоризма считается укроп, так как он способствует выводу газов из организма. Эту огородную зелень рекомендуется почаще добавлять в самые разные блюда. Приготовление укропной воды настой. На пол литра кипятка берется столовая ложка семян укропа и настаивается под крышкой не менее 3 часов. Доза для взрослого — 150-170 мл трижды в день перед основными приемами пищи. Детская доза — чайная ложка 3-4 раза в день. Приготовление укропной воды отвар. Чайная ложка семян на стакан воды, довести до кипения и протомить на малом огне около 15 минут. Далее отвар нужно процедить, слегка остудить и выпить малыми глотками. Прием этого средства — утром и вечером до еды. Обычная схема приема — 2 мл данного масла в сочетании со столовой ложкой меда 2-3 раза в сутки. Пить смесь по 15 мл трижды в день. Семена укропа и сушеный чабрец. По чайной ложке каждого растения смешать и залить стаканом кипятка. После настаивания в течение 10 минут довести до кипения. Отставить на 15 минут и процедить. Принимать настой в теплом виде каждый час про 30 мл. Хранить не более полусуток в холодильнике. Две столовые ложки измельченного сырья залить горячей водой и настоять в течение суток. После процеживания следует употреблять настой 4 раза в день. Измельченное в кофемолке семена употребляются по чайной ложке трижды в день, запивая водой. Мята, фенхель и валериана 2:1:1. На стакан кипятка нужно взять 2 чайные ложки сбора и настоять под крышкой 20 минут. Приём после процеживания по пол стакана утром и вечером. После каждого приема пищи следует рассасывать четверть чайной ложки имбирного корня. Данное средство помогает активизировать процессы пищеварения, избавляет от ощущения переедания, убивает патогенную микрофлору и эффективно освежает дыхание. Чай из цветков аптечной не только действенно успокаивает нервную систему и поднимает иммунитет, но и помогает при метеоризме. На столовую ложку сырья берется 200 мл кипятка. Настаивать не менее 15 минут. Принимать каждые 5 часов. Утром натощак нужно выпивать по половине стакана свежеприготовленного сока. После приёма важно полежать в течение получаса. Курс приема 10 дней, который можно повторить через неделю. Помимо приёма травяных средств не забывайте о регулярных физических нагрузках и прогулках на свежем воздухе, так как данные мероприятия способствуют укреплению всего организма и стабилизации работы всех систем, в том числе и пищеварительной. Если после курса лечения от метеоризма с помощью народных методов ваша проблема не ушла, то следует обязательно пройти обследование у специалиста-гастроэнтеролога, чтобы избежать дальнейшего развития заболевания исключить все возможные патологии ЖКТ. Нажатие на социальную кнопку избавляет от всевозможных болезней, повышает иммунитет, делает Вас здоровым, красивым, весёлым и полным жизненных сил человеком!!! Правда способ применения немного. На100 мл кипятка кладу 2 пакетика, настаиваю 15 мин и принимаю по 3 столовых ложки три раза в день. Эффект почувствовал в первый же день. Народные средства от вздутия живота мне помогают. Правда стала пользоваться ими я совсем недавно. Но зато сейчас только ими и буду пользоваться. Не за чем травить организм таблетками. В последнее время у меня тоже стало появляться вздутие живота. По началу я все медикаментами его снимала, а затем решила попробовать народные средства. Дак вот, они намного лучше помогают. Добавить комментарий Ваш e-mail не будет опубликован.

Смотрите также: